salonurodyboleslawiec.pl
Makijaż

Brwi permanentne: Kiedy i jak bezpiecznie umyć? Poradnik Mileny Kowalskiej

Milena Kowalska8 października 2025
Brwi permanentne: Kiedy i jak bezpiecznie umyć? Poradnik Mileny Kowalskiej

Spis treści

Decyzja o wykonaniu makijażu permanentnego brwi to inwestycja w Twój wygląd i komfort na lata. Aby jednak efekt był dokładnie taki, jakiego oczekujesz trwały, estetyczny i harmonijny z Twoją urodą kluczowa jest odpowiednia pielęgnacja w pierwszych dniach i tygodniach po zabiegu. Wiem z doświadczenia, że dla wielu moich klientek największym wyzwaniem i źródłem pytań jest moment pierwszego mycia brwi oraz cały proces gojenia. To właśnie te pierwsze chwile decydują o tym, jak pigment osadzi się w skórze i czy uzyskamy wymarzony rezultat. Dlatego przygotowałam dla Ciebie szczegółowy przewodnik, który rozwieje wszelkie wątpliwości i pomoże Ci bezpiecznie przejść przez ten ważny okres.

Kiedy i jak bezpiecznie umyć brwi po makijażu permanentnym kluczowe zasady pielęgnacji

  • Pierwsze 24-48 godziny to absolutny zakaz moczenia brwi.
  • Przez 7-10 dni po zabiegu brwi należy delikatnie "pudrować" wacikiem nasączonym przegotowaną wodą, aby usunąć osocze.
  • Pierwsze "prawdziwe" mycie delikatnym żelem jest możliwe dopiero po około 14 dniach, gdy strupki samoistnie odpadną.
  • Pełny proces gojenia i stabilizacji pigmentu trwa od 4 do 8 tygodni, a w tym czasie należy unikać słońca, basenu, sauny i intensywnego wysiłku.
  • Strupków pod żadnym pozorem nie wolno zdrapywać, a w razie niepokojących objawów należy skontaktować się z linergistką.

Dlaczego pierwsze dni po zabiegu decydują o efekcie na lata?

Zabieg makijażu permanentnego to nic innego jak kontrolowane uszkodzenie naskórka i wprowadzenie pigmentu w jego górne warstwy. W pierwszych dniach po zabiegu skóra intensywnie pracuje nad regeneracją, a pigment dopiero się w niej "osadza". To, jak zadbasz o brwi w tym czasie, ma fundamentalne znaczenie dla trwałości i estetyki końcowego efektu. Niewłaściwa pielęgnacja może prowadzić do utraty nawet 50% pigmentu, nierównomiernego wybarwienia, a w skrajnych przypadkach do infekcji, powstawania blizn czy przebarwień. Pamiętaj, że skóra jest wtedy niezwykle wrażliwa i podatna na czynniki zewnętrzne, dlatego rygorystyczne przestrzeganie zaleceń to podstawa.

etapy gojenia makijażu permanentnego brwi

Zrozumieć proces gojenia: co dzieje się z Twoją skórą krok po kroku

Proces gojenia po makijażu permanentnym to fascynująca podróż, którą Twoja skóra musi przejść. Trwa on zazwyczaj od 4 do 8 tygodni, a jego przebieg można podzielić na kilka kluczowych faz:
  • Faza 1: Bezpośrednio po zabiegu (dzień 0-1)

    Brwi są intensywnie ciemne, wręcz przerysowane, a ich kolor może wydawać się zbyt mocny. To normalne! Możesz odczuwać lekkie pieczenie, tkliwość, a skóra wokół brwi może być delikatnie zaczerwieniona i opuchnięta. W tym czasie może pojawić się też osocze.

  • Faza 2: Tworzenie się strupków (dzień 2-7)

    Kolor brwi nadal jest bardzo intensywny. Zaczynają tworzyć się delikatne strupki, które są naturalną barierą ochronną dla gojącej się skóry. Ważne jest, aby były one jak najcieńsze. W tym okresie może pojawić się swędzenie, co jest dobrym znakiem oznacza, że skóra się regeneruje.

  • Faza 3: Złuszczanie i odpadanie strupków (dzień 7-14)

    To moment, gdy strupki zaczynają samoistnie odpadać. Pod żadnym pozorem nie wolno ich zdrapywać ani przyspieszać tego procesu! Robiąc to, ryzykujesz usunięcie pigmentu i powstanie nieestetycznych luk lub blizn. Po odpadnięciu strupków kolor brwi może wydawać się bardzo jasny, wręcz niewidoczny. To tak zwana faza "rozjaśnienia" i jest to całkowicie normalne.

  • Faza 4: Stabilizacja koloru (tydzień 3-8)

    Po fazie rozjaśnienia pigment zaczyna stopniowo "wychodzić" na powierzchnię skóry i nabierać docelowej intensywności. Kolor staje się bardziej wyraźny i stabilny. Dopiero po około 4-8 tygodniach od zabiegu możemy ocenić ostateczny efekt i ewentualnie zaplanować korektę, jeśli będzie taka potrzeba. Jeśli jednak zauważysz nadmierny obrzęk, silny ból, ropną wydzielinę lub gorączkę, natychmiast skontaktuj się z linergistką lub lekarzem to mogą być objawy infekcji.

Pierwsze 48 godzin: Absolutny zakaz moczenia brwi

Pierwsze 24 do 48 godzin po zabiegu to absolutnie krytyczny czas dla prawidłowego osadzenia się pigmentu. W tym okresie skóra jest najbardziej otwarta i podatna na wypłukanie świeżo wprowadzonego barwnika. Dlatego też bezwzględnie zabronione jest moczenie brwi. Unikaj długich kąpieli, pryszniców, które kierują strumień wody bezpośrednio na twarz, a także mycia włosów w sposób, który mógłby zmoczyć brwi. Każda kropla wody w tym czasie to potencjalne ryzyko utraty pigmentu i pogorszenia efektu końcowego. Wiem, że to może być wyzwanie, ale pomyśl o tym jako o krótkotrwałym poświęceniu dla pięknych brwi na długi czas.

Czym jest osocze i dlaczego musisz je delikatnie usuwać?

Osocze to przezroczysty, żółtawy płyn, który może pojawić się na powierzchni brwi bezpośrednio po zabiegu. Jest to naturalna reakcja organizmu na mikrouszkodzenia skóry. Osocze zawiera białka i substancje odżywcze, które są częścią procesu gojenia. Jeśli jednak pozostawimy je na skórze, zaschnie i stworzy grubą warstwę, która w połączeniu z pigmentem utworzy twarde, grube strupy. Takie strupy mogą nie tylko być nieestetyczne, ale przede wszystkim utrudniają prawidłowe gojenie, mogą prowadzić do nierównomiernego osadzenia się pigmentu, a nawet do jego całkowitej utraty w miejscach, gdzie strup był zbyt gruby i odpadł zbyt wcześnie. Dlatego tak ważne jest, aby delikatnie i regularnie usuwać osocze.

Jak prawidłowo oczyścić brwi bez użycia wody i mydła?

W pierwszych dniach po zabiegu, zamiast tradycyjnego mycia, będziemy stosować metodę "pudrowania" lub "topowania", która ma na celu usunięcie osocza i utrzymanie brwi w czystości bez ich moczenia. Oto jak to zrobić:

  1. Przygotuj materiały: Potrzebujesz czystych, jałowych wacików kosmetycznych (najlepiej płatków) oraz przegotowanej, ostudzonej wody, wody destylowanej lub specjalnej wody do iniekcji. Unikaj wody z kranu, która może zawierać chlor i inne zanieczczenia.
  2. Delikatne nasączanie: Nasącz wacik wodą, a następnie delikatnie odciśnij jego nadmiar, tak aby był wilgotny, ale nie ociekał.
  3. Oczyszczanie: Przyłóż wilgotny wacik do brwi i delikatnie, bez pocierania, "pudruj" skórę, usuwając nadmiar osocza. Ruchy powinny być bardzo lekkie, przypominające przykładanie i odrywanie wacika od skóry. Nie szoruj i nie rozciągaj skóry.
  4. Częstotliwość: W dniu zabiegu powtarzaj tę czynność co 2-3 godziny. W kolejnych dniach, przez około 7-10 dni, wykonuj to 2 razy dziennie (rano i wieczorem).
  5. Higiena: Pamiętaj o dokładnym umyciu rąk przed każdą pielęgnacją, aby uniknąć wprowadzenia bakterii.

Pierwszy tydzień pielęgnacji: Twój harmonogram krok po kroku

Pierwszy tydzień po makijażu permanentnym to czas intensywnej regeneracji i kluczowych działań pielęgnacyjnych. Precyzyjny harmonogram pomoże Ci utrzymać brwi w optymalnym stanie, minimalizując ryzyko komplikacji i zapewniając najlepsze warunki dla osadzenia się pigmentu.

Dzień 1-3: Walka o cienki strupek i minimalizację opuchlizny

W tych dniach Twoim priorytetem jest utrzymanie brwi w czystości, minimalizowanie opuchlizny (jeśli występuje) i zapobieganie tworzeniu się grubych strupów. Kontynuuj delikatne "pudrowanie" brwi wilgotnym wacikiem nasączonym przegotowaną wodą, aby usuwać osocze. W dniu zabiegu co 2-3 godziny, a w dniach 2 i 3 rano i wieczorem. Jeśli zauważysz lekką opuchliznę, możesz delikatnie przykładać zimne, suche okłady (np. lód owinięty w czystą gazę), ale tylko przez krótką chwilę i z zachowaniem ostrożności, aby nie zmoczyć brwi. Pamiętaj, aby nie dotykać brwi brudnymi rękami i zmieniać poszewkę na poduszkę, by zapewnić maksymalną higienę.

Dzień 4-7: Faza łuszczenia dlaczego pod żadnym pozorem nie wolno zdrapywać strupków?

Około 4. dnia brwi mogą zacząć swędzieć to znak, że skóra się goi. W tym okresie zaczyna się faza łuszczenia, a na brwiach pojawiają się delikatne strupki. To absolutnie kluczowy moment! Pod żadnym pozorem nie wolno zdrapywać, skubać ani przyspieszać odpadania strupków! Robiąc to, ryzykujesz usunięcie pigmentu razem ze strupkiem, co doprowadzi do powstania nieestetycznych luk i nierównomiernego koloru. Co więcej, zdrapywanie strupków zwiększa ryzyko infekcji i powstawania blizn. Pozwól skórze pracować w swoim tempie. Kontynuuj delikatne oczyszczanie brwi 2 razy dziennie i, jeśli linergistka zaleciła, aplikuj cienką warstwę preparatu gojącego.

Gojenie "na sucho" czy "na mokro"? Wyjaśniamy, co jest lepsze dla Twoich brwi

W przeszłości często zalecano gojenie "na sucho", czyli unikanie wszelkich kremów i utrzymywanie brwi w całkowitej suchości. Dziś jednak, dzięki nowym badaniom i doświadczeniom, wiemy, że gojenie "na mokro" jest znacznie bardziej efektywne. Metoda ta polega na regularnym, delikatnym oczyszczaniu brwi i aplikowaniu cienkiej warstwy specjalistycznego preparatu regenerującego (np. z pantenolem, witaminą E, alantoiną), który przyspiesza regenerację skóry, minimalizuje powstawanie grubych strupów i poprawia retencję pigmentu. Taki krem tworzy na skórze delikatną, oddychającą warstwę ochronną, która zapobiega nadmiernemu wysuszeniu i pękaniu strupków. Preparat aplikujemy 2 razy dziennie, bardzo cienką warstwą, na uprzednio oczyszczoną i osuszoną skórę. Zawsze stosuj się do zaleceń swojej linergistki, ponieważ to ona najlepiej dopasuje metodę gojenia do Twojego typu skóry i techniki zabiegu.

Kiedy i jak bezpiecznie umyć brwi po raz pierwszy?

To jedno z najczęściej zadawanych pytań! Po okresie intensywnego gojenia i delikatnego "pudrowania", w końcu nadejdzie moment, kiedy będziesz mogła umyć brwi w bardziej tradycyjny sposób. Ale kiedy dokładnie i jak to zrobić, aby nie zaszkodzić świeżemu makijażowi?

Zielone światło: Kiedy skóra jest gotowa na kontakt z wodą i żelem?

Zielone światło na "prawdziwe" mycie brwi pojawia się zazwyczaj po około 14 dniach od zabiegu. To kluczowe: musisz poczekać, aż wszystkie strupki samoistnie odpadną, a skóra będzie w pełni wygojona i gładka w dotyku. Wcześniejsze mycie z użyciem żelu mogłoby podrażnić delikatną skórę, usunąć pigment lub spowodować infekcję. Cierpliwość w tym przypadku jest naprawdę cnotą!

Jakich produktów używać do mycia brwi, a których unikać jak ognia?

Wybór odpowiednich produktów do mycia brwi po okresie gojenia jest niezwykle ważny:

  • Dozwolone produkty:
    • Delikatne, bezzapachowe żele myjące do twarzy, najlepiej przeznaczone do skóry wrażliwej lub atopowej.
    • Płyny micelarne bez alkoholu i substancji zapachowych.
    • Łagodne pianki do mycia twarzy.
  • Kategorycznie zabronione produkty (unikaj jak ognia!):
    • Mydła w kostce lub płynie (zbyt wysuszające i często zasadowe).
    • Peelingi mechaniczne i enzymatyczne (mogą usunąć pigment).
    • Kosmetyki na bazie alkoholu (wysuszają i mogą podrażniać).
    • Kosmetyki zawierające kwasy (np. AHA, BHA) lub retinoidy (przyspieszają złuszczanie naskórka i blaknięcie pigmentu).
    • Silnie perfumowane żele i pianki.

Mycie krok po kroku: Delikatna technika, która ochroni Twój makijaż

Kiedy już nadejdzie czas na pierwsze mycie, pamiętaj o delikatności. Oto instrukcja krok po kroku:

  1. Umyj ręce: Zawsze zaczynaj od dokładnego umycia rąk, aby uniknąć przeniesienia bakterii.
  2. Delikatne zwilżenie: Zwilż skórę twarzy letnią wodą, unikając silnego strumienia bezpośrednio na brwi.
  3. Aplikacja produktu: Niewielką ilość delikatnego żelu lub pianki nanieś na dłonie, spień, a następnie delikatnie rozprowadź na twarzy, omijając brwi lub wykonując bardzo delikatne, głaszczące ruchy wokół nich. Jeśli myjesz same brwi, zrób to opuszkami palców, bez użycia gąbek czy szczoteczek.
  4. Spłukiwanie: Spłucz twarz letnią wodą, ponownie unikając silnego strumienia. Możesz nabierać wodę w dłonie i delikatnie nią oblewać twarz.
  5. Osuszanie: Osusz twarz i brwi czystym, miękkim ręcznikiem papierowym, delikatnie przykładając go do skóry. Nie trzyj!

czego unikać po makijażu permanentnym brwi

Czego bezwzględnie unikać w okresie gojenia?

Oprócz właściwej pielęgnacji, równie ważne jest unikanie pewnych czynności i czynników, które mogłyby negatywnie wpłynąć na proces gojenia i ostateczny efekt makijażu permanentnego. Te zakazy obowiązują zazwyczaj przez minimum 2-4 tygodnie po zabiegu.

Dlaczego sauna, basen i siłownia muszą poczekać?

Wszelkie miejsca i aktywności, które sprzyjają moczeniu brwi lub intensywnemu poceniu się, są w okresie gojenia surowo zabronione. Dlaczego?

  • Basen i długie kąpiele: Woda w basenie zawiera chlor i inne chemikalia, które mogą podrażniać świeżo zagojoną skórę i wpływać na kolor pigmentu. Długie kąpiele zmiękczają strupki i mogą prowadzić do ich przedwczesnego odpadnięcia.
  • Sauna: Wysoka temperatura i wilgotność w saunie powodują intensywne pocenie się, co może wypłukać pigment. Dodatkowo, rozszerzone pory i zmiękczona skóra są bardziej podatne na infekcje.
  • Intensywny wysiłek fizyczny (siłownia): Pot, podobnie jak woda, może negatywnie wpłynąć na osadzanie się pigmentu. Sól zawarta w pocie może również podrażniać skórę i przyspieszać blaknięcie koloru.
Dlatego przez co najmniej 2-4 tygodnie (a najlepiej do pełnego wygojenia) zrezygnuj z tych aktywności.

Słońce i solarium najwięksi wrogowie świeżego pigmentu

Ekspozycja na promieniowanie UV jest jednym z największych wrogów świeżego, a także wygojonego makijażu permanentnego. Promienie słoneczne i światło z solarium powodują blaknięcie pigmentu i mogą zmieniać jego odcień (np. na szary, pomarańczowy). W okresie gojenia skóra jest szczególnie wrażliwa na słońce, co zwiększa ryzyko poparzeń i przebarwień. Przez co najmniej miesiąc po zabiegu bezwzględnie unikaj bezpośredniej ekspozycji na słońce i solarium. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, zawsze załóż kapelusz lub czapkę z daszkiem, która osłoni brwi.

Kosmetyki kolorowe i pielęgnacyjne: Kiedy można wrócić do pełnej rutyny?

  • Makijaż na brwi: Z aplikacją jakichkolwiek kosmetyków kolorowych bezpośrednio na brwi (cienie, kredki, żele) poczekaj około 3 tygodnie, czyli do momentu całkowitego wygojenia i odpadnięcia wszystkich strupków.
  • Laminacja brwi: Ten zabieg, ze względu na używane silne preparaty chemiczne, może być wykonany najwcześniej po 1 miesiącu od makijażu permanentnego.
  • Odżywki na porost brwi: Produkty stymulujące wzrost włosków mogą zawierać składniki, które przyspieszają metabolizm komórkowy i w konsekwencji blaknięcie pigmentu. Z ich stosowaniem poczekaj co najmniej 3 miesiące po zabiegu.
  • Inne zabiegi kosmetyczne: Wszelkie zabiegi w okolicy brwi (np. depilacja woskiem, nitkowanie) powinny być odłożone do czasu pełnego wygojenia.

Sygnały alarmowe: Kiedy skontaktować się z linergistką?

Proces gojenia makijażu permanentnego zazwyczaj przebiega bezproblemowo, ale ważne jest, aby wiedzieć, kiedy pewne objawy powinny wzbudzić Twój niepokój i skłonić do kontaktu z linergistką lub lekarzem. Twoje zdrowie i bezpieczeństwo są najważniejsze.

Jak odróżnić normalne swędzenie od objawów infekcji?

Lekkie swędzenie w okresie gojenia jest normalnym i często pożądanym objawem, świadczącym o regeneracji skóry. Jest to zazwyczaj uczucie umiarkowane, które można złagodzić delikatnym dotykiem (nigdy drapaniem!). Jednak jeśli swędzenie staje się intensywne, nieustające i towarzyszy mu silny ból, pieczenie, gorączka, ropna wydzielina z brwi lub nieprzyjemny zapach, to są to sygnały alarmowe wskazujące na możliwą infekcję. W takiej sytuacji niezwłocznie skontaktuj się z linergistką, a w razie potrzeby z lekarzem.

Nadmierny obrzęk i nietypowe zmiany nie ignoruj tych znaków

Oprócz objawów infekcji, istnieją inne sygnały, które powinny wzbudzić Twoją czujność:

  • Nadmierny obrzęk: Lekka opuchlizna w pierwszych 24 godzinach jest normalna. Jeśli jednak obrzęk jest silny, utrzymuje się dłużej niż 2 dni lub nasila się, to może wskazywać na reakcję alergiczną lub infekcję.
  • Silne zaczerwienienie: Podobnie jak w przypadku obrzęku, delikatne zaczerwienienie jest normalne. Jeśli jednak skóra wokół brwi jest intensywnie czerwona, gorąca w dotyku i bolesna, to również może być objaw infekcji.
  • Nietypowe zmiany w wyglądzie brwi: Jeśli zauważysz pęcherze, grudki, wysypkę, nadmierne sączenie się płynu (innego niż osocze w pierwszych godzinach) lub inne niepokojące zmiany, natychmiast skontaktuj się ze specjalistą.

Pielęgnacja po wygojeniu: Jak utrzymać intensywny kolor?

Gratuluję! Twoje brwi są już wygojone, a Ty możesz cieszyć się pięknym efektem makijażu permanentnego. Pamiętaj jednak, że pielęgnacja nie kończy się po okresie rekonwalescencji. Aby kolor pozostał intensywny i świeży na długo, warto włączyć do swojej codziennej rutyny kilka prostych zasad.

Ochrona UV jako klucz do trwałości makijażu permanentnego

To absolutna podstawa długotrwałego utrzymania koloru! Promieniowanie UV jest głównym czynnikiem powodującym blaknięcie i zmianę odcienia pigmentu. Dlatego, niezależnie od pory roku, zawsze chroń swoje brwi przed słońcem. Stosuj kremy z wysokim filtrem SPF (minimum 30, a najlepiej 50) na okolicę brwi, noś okulary przeciwsłoneczne i kapelusze z szerokim rondem. Pamiętaj, że nawet w pochmurne dni promieniowanie UV dociera do skóry, więc ochrona jest niezbędna każdego dnia.

Przeczytaj również: Jak wyczyścić gąbeczkę do makijażu? Poradnik dla zdrowej cery

Nawilżanie i odpowiednie kosmetyki Twoi sprzymierzeńcy na co dzień

Regularne nawilżanie skóry, również w okolicy brwi, pomoże utrzymać jej zdrowy wygląd i elastyczność. Wybieraj delikatne kremy nawilżające, które nie zawierają składników mogących przyspieszyć blaknięcie pigmentu (takich jak kwasy AHA/BHA, retinoidy, silne substancje złuszczające). Zawsze czytaj etykiety produktów i w razie wątpliwości konsultuj się ze swoją linergistką. Unikaj także silnych zabiegów kosmetycznych w okolicy brwi, które mogłyby naruszyć pigment. Pamiętaj, że odpowiednia pielęgnacja to inwestycja w długotrwałe piękno Twoich brwi.

Źródło:

[1]

https://emanicure.pl/kiedy-mozna-myc-brwi-po-makijazu-permanentnym/

[2]

https://klaudiaminkina.pl/kiedy-mozna-myc-brwi-po-makijazu-permanentnym/

FAQ - Najczęstsze pytania

Przez pierwsze 24-48h bezwzględny zakaz moczenia. Delikatne "pudrowanie" wilgotnym wacikiem co 2-3h w dniu zabiegu, potem 2x dziennie przez 7-10 dni. Pierwsze "prawdziwe" mycie delikatnym żelem możliwe jest po ok. 14 dniach, gdy strupki samoistnie odpadną.

Absolutnie nie! Zdrapywanie strupków może prowadzić do utraty pigmentu, powstawania luk, blizn, a także infekcji. Pozwól im samoistnie odpaść, zazwyczaj dzieje się to między 7. a 14. dniem po zabiegu. Cierpliwość jest kluczem do pięknego efektu.

Przez 2-4 tygodnie unikaj moczenia brwi (basen, sauna, długie kąpiele), słońca i solarium, intensywnego wysiłku fizycznego, mydła, peelingów, kosmetyków z alkoholem/kwasami oraz makijażu na brwi.

Pełny proces gojenia i stabilizacji pigmentu trwa od 4 do 8 tygodni. Faza złuszczania (strupki) trwa do 10-14 dni. Po odpadnięciu strupków kolor może wydawać się bardzo jasny, by z czasem nabrać docelowej intensywności.

Oceń artykuł

rating-outline
rating-outline
rating-outline
rating-outline
rating-outline
Ocena: 0.00 Liczba głosów: 0

Tagi

kiedy można myć brwi po makijażu permanentnym
kiedy umyć brwi po makijażu permanentnym pierwszy raz
jak pielęgnować brwi permanentne po zabiegu
Autor Milena Kowalska
Milena Kowalska
Nazywam się Milena Kowalska i od ponad 10 lat jestem związana z branżą urody. Moje doświadczenie obejmuje zarówno pracę w renomowanych salonach kosmetycznych, jak i prowadzenie szkoleń dla profesjonalistów w tej dziedzinie. Specjalizuję się w pielęgnacji skóry oraz makijażu, a także w najnowszych trendach w kosmetykach, co pozwala mi na bieżąco śledzić zmiany na rynku. Moim celem jest dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc innym w odkrywaniu ich naturalnego piękna. Wierzę, że każdy zasługuje na to, aby czuć się pewnie we własnej skórze, dlatego staram się dostarczać rzetelne i sprawdzone informacje, które pomogą w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących pielęgnacji i stylizacji. Pisanie dla salonurodyboleslawiec.pl daje mi możliwość dotarcia do szerszej publiczności i inspirowania ich do dbania o siebie. Dążę do tego, aby moje artykuły były nie tylko informacyjne, ale także angażujące, a każda osoba, która je przeczyta, mogła znaleźć coś dla siebie.

Udostępnij artykuł

Napisz komentarz

Polecane artykuły